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…und das beste Beispiel dafür, dass die größten Herausforderungen im Leben auch immer ein Wunder beinhalten und man mit der richtigen Unterstützung seinen ganz eigenen Weg finden kann!
„Ich unterstütze feinfühlige Frauen und Männer,
ihre Überforderung, Frustration, Ängste und Zweifel zu überwinden, sich ihrer Selbst bewusster zu werden und Resilienz im Alltag zu entwickeln, um ihr volles Potenzial zu entfalten und ein friedvolles und erfülltes Leben zu leben.“
So schön, dass es dich gibt!
Wie schön wäre es, wenn du endlich DEIN Leben lebst,
nach DEINEN Wünschen und Vorstellungen, ein Leben das DIR entspricht?
Manchmal bringt uns das Leben an einen Punkt, an dem wir gezwungen sind, innezuhalten und uns zu fragen, wer wir wirklich sind, was wir wirklich wollen und was uns im Innersten antreibt.
Für mich war dieser Moment geprägt von einer persönlichen Krise, die mein Leben komplett auf den Kopf gestellt hat.
Nach einer jahrelangen, sehr herausfordernden Beziehung und kurz darauf dem Verlust eines mir sehr nahestehenden Familienangehörigen, stürzte ich mich voll und ganz in die Arbeit, vernachlässigte meine Freunde, zog mich immer mehr zurück, sagte Verabredungen ab, ging nicht mehr vor die Tür und hörte immer mehr auf zu „leben“ – bis nichts mehr ging.
Ich erkrankte an einer Depression und es dauerte Wochen, bis ich mir eingestand, dass ich Hilfe brauchte.
Doch von da an begann ein langer und wichtiger Weg
– meine Reise zurück zu mir selbst.
Neben der Therapie suchte ich nach weiteren Wegen mich selbst zu finden und entdeckte das Life Coaching für mich.
Dank der inneren Arbeit, der persönlichen Weiterentwicklung, der Selbstreflexion und vor allem der Verbundenheit zu mir selbst, lernte ich mich auf eine ganz neue Art kennen, die mir fremd und doch so vertraut war.
Ich wurde achtsamer, bewusster, sorgsamer und liebevoller zu mir selbst. Ich fing an, mir selbst zuzuhören, mich und meine Träume ernst zu nehmen und Schritt für Schritt zu meinem Ursprung zurückzukehren.
Und so fand ich meine absolute Berufung und wurde Life Coachin mit Herz & Seele ✨.
Heute bin ich unglaublich dankbar für jede Erfahrung, jeden Schmerz und jede Herausforderung.
Sie haben mich geprägt, sie haben mich wachsen lassen, und sie machen mich heute zu der Life Coachin,
die ich bin.
Es brauchte die Tiefpunkte, um all das wirklich zu erkennen und anzunehmen.
Denn jetzt weiß ich: Nur weil ich all das erlebt habe, kann ich meine Kund*innen so tief verstehen, ihnen mit Mitgefühl begegnen und sie auf ihrem Weg unterstützen.
Ich liebe, was ich tue. Mit Menschen zu arbeiten, sie bei ihren Träumen und Zielen zu unterstützen, sie zu stärken, ihnen die richtigen Fragen zu stellen, ihre Transformation zu beobachten und ihnen bei den vielen Herausforderungen im Alltag zu helfen.
All das darf ich heute meinen Beruf nennen. Und dafür bin ich sehr dankbar.
Was mich antreibt, ist meine große Vision von einer friedvollen und liebevollen Welt.
Ich glaube fest daran, dass wir durch den Frieden in uns selbst auch Frieden im Außen schaffen können
– und genau das ist mein Wunsch für jede*n einzelne*n meiner Kund*innen.
Meine tägliche Arbeit als Coachin, mein Podcast, mein geplantes Buch – all das sind für mich Wege,
meine Werte und meine Vision in die Welt zu tragen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich vom eigenen Leben überwältigt fühlt und es ist meine Mission,
dir dabei zu helfen, deine Freude, Leichtigkeit, innere Stärke und vor allem DICH SELBST zurückzugewinnen.
„Für mich ist jeder Mensch ein Geschenk und ich wünsche mir, für dich ein Licht zu sein,
wenn du in dunklen Momenten Orientierung suchst.“
Ich biete dir einen geschützten, wertfreien Raum, in dem du dich verstanden und wertgeschätzt fühlst. Bei mir kannst du alle Themen ansprechen, die sonst unausgesprochen bleiben.
Meine Arbeit mit dir basiert auf:
Ich bin für dich da und helfe dir, deinen eigenen authentischen Weg zu gehen, den du dir von Herzen wünschst.
Mit meiner fundierten Ausbildung sowie langjährigen Erfahrung unterstütze ich dich dabei, in deine Kraft zu kommen, deiner Intuition zu folgen und ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Qualifikationen:
Dank meiner Erfahrung im Umgang mit Menschen, dem langjährigen Kundenkontakt und der beratenden Tätigkeit fällt es mir leicht, mich in Menschen hineinzuversetzen.
Als studierte Wirtschaftspsychologin und 2-fach zertifizierte Life Coachin durfte ich bereits
über 80 wundervolle Menschen begleiten.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls oder einen Perspektivwechsel auf ein ganz bestimmtes Thema. Lass mich dir zeigen, was in 60 Minuten alles möglich ist!
Für eine mittel- bis längerfristige 1:1 Begleitung kannst du zwischen den Coaching Paketen
à 3, 6 oder 10 Sessions wählen.
Dein für dich passendes Coaching Paket ist nicht dabei oder du wünschst dir eine langfristige
1:1 Begleitung über mehrere Monate oder sogar Jahre hinweg? Dann schreib mir gerne!
Ich bin …
Ich liebe …
Ich mag keine …
Katja, 31
„Ich habe mit Sophia Kontakt aufgenommen, weil ich über Instagram gesehen habe, dass sie Coachings in Bezug auf Stressmanagement anbietet. Da ich schon viele Jahre mit Stress zu kämpfen habe, wollte ich das gerne ausprobieren. Und was soll ich sagen, Sophia hat meine Erwartungen voll übertroffen. Ich kenne jetzt einige Tools für den Alltag und werde Sophias Coachings definitiv weiterhin in Anspruch nehmen.“
Simon, 38
„Eigentlich bin ich mit einem ganz anderen Thema zu Sophia gekommen, doch sie hat es irgendwie geschafft, die Brücke zu meiner Vergangenheit zu schlagen und den Ursprung meines Problems zu erkennen. Einfach krass.
Diesen Zusammenhang hätte ich allein nie herstellen können. Danke Sophia!“
Anni, 29
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Der Podcast für deine ganz persönliche Soul Journey.
Hier spreche ich über meine Reise zu mir selbst, über prägende Ereignisse, Lebenskrisen, teile Tools, die mir geholfen haben und interviewe ganz besondere Gäste zu Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
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Mentale Gesundheit geht uns alle etwas an. Aber warum ist sie uns dann oft so egal? Warum haben wir für dieses Thema meist „keine Zeit“? In meinem letzten Blogartikel habe ich sehr persönlich darüber geschrieben, warum ich meine eigene Depression
Eine persönliche Geschichte über Schmerz, Heilung und inneres Wachstum 💛 ⚠️ Triggerwarnung: In diesem Beitrag geht es um Depression, emotionale Tiefpunkte und Suizidgedanken. Bitte achte gut auf dich, wenn du sensibel auf solche Themen reagierst. Ich hätte nie gedacht, dass
Vielleicht kennst du das auch: Alles läuft irgendwie so vor sich hin, du bist im Alltagstrott, machst, tust, leistest – egal ob im Job, in der Beziehung, in der Familie, unter Freund*innen.. du bist immer am Start, immer präsent und
Bist du bereit, all die Überforderung & Frustration hinter dir zu lassen und ein Leben ganz nach DEINEN Wünschen & Vorstellungen zu kreieren?
Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!
