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Starte jetzt deine Reise zu dir selbst und erschaffe dir das Leben,
das du dir von Herzen wünschst!
Du möchtest ein ganz konkretes Thema lösen oder wünschst dir eine tiefgehende Veränderung für dein Leben?
– Ich bin für dich da! –
Solltest du dir unsicher sein, welches Angebot am besten zu dir passt – kein Problem!
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was du gerade brauchst
und welcher Weg sich für dich richtig anfühlt.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls oder einen Perspektivwechsel auf ein ganz bestimmtes Thema. Lass mich dir zeigen, was in 60 Minuten alles möglich ist!
Für eine mittel- bis längerfristige 1:1 Begleitung kannst du zwischen den Coaching Paketen
à 3, 6 oder 10 Sessions wählen.
Dein für dich passendes Coaching Paket ist nicht dabei oder du wünschst dir eine langfristige
1:1 Begleitung über mehrere Monate oder sogar Jahre hinweg? Dann schreib mir gerne!
Erkennst du dich darin wieder? Dann ist es Zeit für deine
Lass uns im 1:1 Coaching herausfinden, was du wirklich brauchst, um glücklich zu sein
und endlich das Leben zu leben, welches du dir von Herzen wünscht.
Gemeinsam schaffen wir das ✨!
Deine Träume Realität werden lassen!
Du hast bereits alles in dir – jetzt ist es an der Zeit, es zu nutzen!
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Erstgespräch
Wir lernen uns in einem unverbindlichen Gespräch kennen und werfen gemeinsam einen Blick auf dein aktuelles Thema. Du bekommst von mir erste Impulse, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
Wenn es für uns beide passt, startet unser Coaching. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:
1:1 Coaching
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz und unter Berücksichtigung verschiedener Methoden erarbeiten wir Schritt für Schritt die Veränderung, die du dir für deine persönlichen Ziele wünschst.
Transformation
Life Coaching hat eine langfristige und tiefgehende Wirkung. Oft beginnt die Veränderung mit einem gezielten Thema – doch die Erkenntnisse und neuen Perspektiven übertragen sich auf viele weitere Lebensbereiche.
Die Impulse aus dem Coaching wirken in dir weiter. Mit der Zeit vertiefen sich deine Erkenntnisse und du kannst das Gelernte eigenständig auf neue Situationen anwenden, für nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.
Verabschiede dich von Stress, Frustration und Überforderung und begrüße mehr Leichtigkeit, Freude und Erfüllung in deinem Leben! ✨
Perfekt für dich, wenn …
150 € inkl. MwSt.
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– Statt 150 € zahlst du nur 120 € inkl. MwSt. –
Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
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Maja – Einfach nur ich selbst sein
Maja kam mit einem Gefühl zu mir ins Coaching, das sie überforderte.
Sie hatte das Gefühl, nicht sie selbst zu sein und ein Leben zu leben, welches gar nicht ihr selbst entsprach. „Als würde ich nur für alle anderen leben, aber was ist mit mir?“, sagte sie zu mir. Gemeinsam schauten wir uns ihre aktuelle private und berufliche Situation sowie ihre Wünsche, Bedürfnisse und Werte an. Mithilfe gezielter Methoden arbeiteten wir an ihrer Selbstliebe, entdeckten ihr Potenzial und entwickelten Strategien und Routinen, um ihr Selbstvertrauen zu stärken und den Fokus mehr auf sich selbst zu legen. Maja lernte, gesunde Grenzen zu setzen und für sich einzustehen.
Nach einigen Monaten kam Maja auf mich zu und erzählte freudestrahlend, dass sie ein neues Hobby für sich entdeckt hat, das „Nein“ zu anderen und „Ja“ zu ihr selbst immer häufiger klappt und sie das Gefühl hat, endlich Dinge zu tun, die ihr Spaß machen und ihr Energie geben.
Dominik – Weniger Stress, mehr Leichtigkeit
Dominik nannte sich selbst „Der Stress in Person“. Das sagte er mir gleich zu Anfang in unserem Kennenlerngespräch. Er hatte einen Job mit sehr viel Verantwortung, arbeitete von früh bis spät, kümmerte sich nebenbei noch um seine Eltern und hatte immer ein offenes Ohr für seine Freunde. Innerhalb der ersten Coaching-Session kam heraus, dass er ein sehr großes Verantwortungsgefühl in sich trägt und sich für alles und jeden verantwortlich fühlt. Mithilfe des Tools „Die inneren Anteile“ haben wir gemeinsam die verschiedenen Anteile in ihm identifiziert, wie z. B. den Fordernden, den Perfektionisten und den Kritiker.
Durch die Annahme, das Hinterfragen und das Transformieren seiner Glaubenssätze haben wir es geschafft, Dominiks Situation zu verbessern und mehr Ruhe, Entspannung und Selbstfürsorge in sein Leben einzuladen.
Anna-Lena – Emotionen zulassen
Anna-Lena hatte nie gelernt, mit Emotionen umzugehen, über ihre Gefühle zu sprechen, sowohl die „positiven“ als auch die „negativen“ Emotionen zuzulassen und sich zu öffnen.
In den Coachings haben wir uns ihre Lebenslinie, ihre bisherigen Erfahrungen und Strategien sowie ihr inneres Kind angesehen. Durch gezielte Fragen konnte ich immer mehr zum Kern des Themas durchdringen und letztendlich konnte sich Anna-Lena mir gegenüber öffnen und die Emotionen zulassen.
Der Prozess dauerte einige Monate. Heute beschreibt sich Anna-Lena als befreit und losgelassen. Sie führt eine sehr glückliche und tiefe Beziehung, nicht nur zu ihrem Partner, auch zu sich selbst.
Lilly – Gesunde Kommunikation
Lilly kam mit dem Thema zu mir, dass sie in ihrer Beziehung nicht mehr glücklich sei und eine Entscheidung treffen möchte – Trennung oder Zusammenbleiben?
Sie erzählte mir von der Beziehung und von verschiedenen Situationen. Das Coaching half ihr, zu verstehen, dass nicht der Partner oder die Beziehung selbst das Problem war, sondern die Art und Weise der Kommunikation zwischen den beiden. Es fehlte an Wertschätzung, Emotion, gemeinsamen Momenten, Interesse am Gegenüber. Es fehlte an Aussprache und ehrlichen Worten. Gemeinsam erarbeiteten wir Lillys Vorstellung einer erfüllten Beziehung, schauten uns ihre Wünsche und Bedürfnisse an und entwickelten Wege, all das gesund mit ihrem Partner zu kommunizieren.
Ein paar Tage später schrieb Lilly mir: „Mein Freund ist total dankbar, dass ich so offen und ehrlich mit ihm geredet habe. Wir hatten zwei tiefgründige und klärende Gespräche und wollen nun gemeinsam an unserer Beziehung arbeiten. Danke Sophia!“
Warum erzähle ich dir das?
In dem Moment, indem du erkennst, dass es Zeit für eine Veränderung ist, beginnt deine Reise zu dir selbst.
Und wenn du den Mut hast, deinen wahren Interessen zu folgen, deinem Herzen zu folgen
und das zu tun, was sich deine Seele wünscht, dann ist plötzlich alles möglich.
Dann wird sich dein Leben nach DIR ausrichten.
Also sei mutig, geh für dich los, hol dir Unterstützung und werde die beste Version von dir selbst!
Ganzheitliches Life Coaching betrachtet dich in all deinen Facetten – Körper, Geist und Seele – und bezieht alle wichtigen Lebensbereiche mit ein.
Dabei arbeiten wir sowohl mit deiner Vergangenheit (z. B. Prägungen und Blockaden), deiner Gegenwart (aktuelle Herausforderungen) als auch deiner Zukunft (Visionen und Ziele), um ein erfülltes, ausgeglichenes Leben zu gestalten.
Auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene nutze ich verschiedene Methoden wie innere Kind-Arbeit und Glaubenssatzarbeit (mental), Visionsreisen und EFT (emotional) sowie Embodiment-Übungen (körperlich), um dich ganzheitlich zu unterstützen.
In unserem 1:1 Coaching gehe ich individuell auf dich und dein Thema ein.
Ich biete dir einen geschützten & wertfreien Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.
Anhand von gezielten Fragetechniken, Methoden und Übungen gelangen wir an den Kern deines Themas/ Problems und erarbeiten Strategien und neue Wege, um dein Ziel zu erreichen.
Schau dir hierzu gerne die Geschichten meiner Kund*innen an ☺️
Yes! Ich bin seit 2023 zertifizierter Ganzheitlicher Coach (Zertifikat) und zudem seit 2024 zertifizierter Spiritual Life Coach (Zertifikat).
Life Coaching ist eine sehr intensive und energetische Arbeit, die weit über die 60 Minuten oder die Coaching Pakete hinaus geht.
Die Transformation und persönliche Weiterentwicklung, die du durch das Coaching erfährst, wird dich wochenlang, monatelang oder sogar ein Leben lang begleiten.
Du zahlst also nicht für die 60 Minuten, sondern für die Veränderung, die dadurch in deinem Leben entsteht.
Jede einzelne Coaching Session wird von mir persönlich vor- und nachbereitet, du bekommst je nach Thema individuelle Tipps, Übungen oder auf dich und dein Thema abgestimmte Meditationen im Nachgang von mir zugeschickt. Zusätzlich stehe ich dir im Rahmen meiner Coaching Pakete per Whatsapp für Impulse, Nachfragen und Inspirationen zur Verfügung.
Ja, eine Ratenzahlung biete ich bei meinen 6er- und 10er-Coaching-Paketen an.
Hier hast du die Möglichkeit, den Betrag in 3 Raten zu zahlen. Die erste Rate ist vorab fällig.
Du kannst dich sehr gerne jederzeit bei mir melden und weitere Coaching Termine – sowohl Einzelsessions als auch Coaching Pakete – mit mir vereinbaren. 😊
Solltest du an einer langfristigen Zusammenarbeit interessiert sein, mache ich dir sehr gerne ein passendes Angebot fertig. Sag mir einfach kurz per Whatsapp Bescheid. 🥳
Coaching ist und ersetzt keine Psychotherapie und grenzt sich klar hiervon ab.
Im Coaching werden weder Diagnosen gestellt, noch werden Krankheiten (z. B. Depression, Angststörung, schwere Traumata, Sucht- oder Essstörung) behandelt.
Du hast weitere Fragen?
Du tust Dinge, die dir richtig gut tun.
Du fühlst dich befreit, unbeschwert und glücklich.
Du sprudelst nur so vor Ideen und hast richtig Bock auf’s Leben.
Du lebst SELBSTBESTIMMT und triffst genau die richtigen Entscheidungen, die dich voranbringen.
Das ist keine Träumerei – das ist absolut machbar und realistisch. ↓↓↓
Nimm‘ dein Leben in die Hand und geh‘ für DICH los.
Vereinbare jetzt deinen kostenlosen Kennenlerncall und lerne mich und meine Arbeit besser kennen:
Meine Arbeit als Life Coach ist keine Psychotherapie und grenzt sich klar hiervon ab. Im Coaching werden keine Diagnosen gestellt, noch werden Krankheiten (z. B. Depression, Angststörung, schwere Traumata, Sucht- oder Essstörung) behandelt.
Meine Arbeit richtet sich an Personen, die sich persönlich weiterentwickeln oder Herausforderungen meistern möchten.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte umgehend an einen Arzt oder psychiatrischen Betreuer.
Die Suche nach einem Therapieplatz ist oft nicht einfach. Die Plätze sind rar, viele Therapeut*innen haben eine lange Warteliste und gerade dann, wenn du die Therapie am dringendsten brauchst, hast du meist kaum Kraft für die langwierige Suche nach einem geeigneten Platz.
Gerne begleite ich dich bei den ersten Schritten, um professionelle Hilfe zu erhalten.
Melde dich gerne über meine Kontaktseite!
