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In meinen Coachings stehst DU im Mittelpunkt!
Ich unterstütze dich ganzheitlich, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und nachhaltig mehr Lebensfreude zu erfahren.
Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für dein persönliches Wachstum & innere Balance.
Dein Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben voller Erfüllung, Sinn und Harmonie beginnt genau hier.
Ich bin für DICH da und helfe dir, deinen eigenen Weg zu gehen, wieder ganz DU selbst zu sein
und das zu erreichen, was du dir von Herzen wünschst – mit ganz viel Herz, Empathie und der Erfahrung,
die es braucht, um deinen einzigartigen Weg mit dir zu gestalten.
– Lass uns diese Reise gemeinsam gehen! –
Seit mittlerweile 7 Jahren beschäftige ich mich mit der menschlichen Psyche und dem Erleben & Verhalten
von Menschen.
Als 2-fach zertifizierte Life Coachin und studierte Wirtschaftspsychologin helfe ich Frauen und Männern dabei, leichter und befreiter durchs Leben zu gehen.
Mit meiner eigenen Geschichte und meiner Expertise im Bereich Life Coaching habe ich bereits über 80 wundervollen Frauen & Männern geholfen.
„Ich glaube fest daran, dass der Blick nach Innen und der Zugang zu unserer Seele der Schlüssel zu einem wahrhaftigen und friedvollen Leben ist.“
Meine Mission
Dir dabei zu helfen, deinen ganz eigenen und individuellen Seelenweg zu gehen, der deiner wahren Essenz entspricht!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls oder einen Perspektivwechsel auf ein ganz bestimmtes Thema. Lass mich dir zeigen, was in 60 Minuten alles möglich ist!
Für eine mittel- bis längerfristige 1:1 Begleitung kannst du zwischen den Coaching Paketen
à 3, 6 oder 10 Sessions wählen.
Dein für dich passendes Coaching Paket ist nicht dabei oder du wünschst dir eine langfristige
1:1 Begleitung über mehrere Monate oder sogar Jahre hinweg? Dann schreib mir gerne!
Life Coaching ist deine Chance auf ein erfülltes Leben.
Ein Leben das dir, deinen Wünschen & deiner Selbst entspricht.
Life Coaching ist ein Prozess, der Menschen dabei unterstützt,
ihre ganz individuellen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Es beinhaltet die Identifizierung von Stärken und Schwächen sowie Ängsten und Zweifeln, das Setzen von realistischen Zielen und das Entwickeln von Strategien zur Zielerreichung.
Life Coaching bezieht sich auf die verschiedenen Lebensbereiche,
wie z. B. Beziehung, Familie, Freunde, Beruf, Berufung und Gesundheit.
Ein Life Coach arbeitet mit Menschen zusammen, um deren Potenzial zu maximieren, sich persönlich weiterzuentwickeln und ihr Selbstvertrauen aufzubauen, um die erforderlichen Schritte zur Verbesserung ihrer derzeitigen persönlichen Situation zu unternehmen.
„Persönlichkeitsentwicklung ist eine lebenslange Aufgabe.“
Auch als Coach habe ich selbst einen persönlichen Coach an meiner Seite und lasse mich regelmäßig coachen, entwickle mich persönlich weiter, arbeite an mir selbst, reflektiere mich und mein Leben und hinterfrage die Dinge.
Auch ich stehe nach wie vor vor Herausforderungen, Problemen und Krisen und auch mir wird es manchmal alles zu viel.
So spielt das Leben. Ein ständiges Auf und Ab.
All das wird vermutlich nie aufhören. Es gehört dazu.
Doch ich habe gelernt, mit diesen Situationen umzugehen, kenne
Tools und Methoden, die mir dabei helfen und ich weiß, wie ich mich durch diese Zeiten tragen kann.
Es wird nicht aufhören, aber es wird leichter ✨!
Ganzheitliches Life Coaching betrachtet dich in all deinen Facetten und bezieht alle wichtigen Lebensbereiche – von Beruf, Familie, Freunde und Beziehungen bis hin zu Gesundheit und persönlicher Entwicklung– mit ein.
Dabei arbeiten wir sowohl mit deiner Vergangenheit (z. B. Prägungen und Blockaden), deiner Gegenwart (aktuelle Herausforderungen) als auch deiner Zukunft (Visionen und Ziele), um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu gestalten.
Körper, Geist und Seele:
Auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene nutze ich verschiedene Methoden wie Innere-Kind-Arbeit & Glaubenssatzarbeit (mental), Visionsreisen & EFT (emotional) sowie Atemtechniken & Embodiment-Übungen (körperlich), um dich ganzheitlich zu unterstützen.
Life Coaching ist weit mehr als nur ein Gespräch.
Es unterstützt dich ganzheitlich – mental, emotional und körperlich.
„Ich bin überzeugt davon, dass wir alle aus einem ganz bestimmten Grund auf dieser Welt sind und wir durch unser Selbst-Bewusstsein & die Reise zu unserer Seele nicht nur uns selbst besser verstehen, sondern auch die Chance auf ein erfülltes Leben haben.“
„Sophias Coachings sind der Wahnsinn! Wir haben gemeinsam an meiner Vision gefeilt und Sophia hat es geschafft, mich aus meinem Hamsterrad herauszuholen, mich zu stärken, an mich zu glauben, meine Werte klar zu definieren und ins Selbstvertrauen zu kommen, endlich für meine Träume loszugehen!“
Julia, 32
„Ich möchte dir von Herzen danken, Sophia! Das war so ein kraftvolles und intensives Coaching für mich! Ich hab richtig viel daraus mitgenommen und du hast mir Fragen zu Themen gestellt, über die ich mir vorher noch nie Gedanken gemacht habe! Tausend Dank!“
Annika, 36
„Liebe Sophia, danke danke danke für die wertvollen drei Coaching Sessions!
Mich meinen Ängsten zu stellen war nicht leicht, aber du hast mich da so souverän durchgeführt, dass ich viel mehr Leichtigkeit spüre. Ich weiß auf jeden Fall, an wen ich mich zukünftig bei erneuten Ängsten wenden werde…“
Pauline, 28
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Der Podcast für deine ganz persönliche Soul Journey.
Hier spreche ich über meine Reise zu mir selbst, über prägende Ereignisse, Lebenskrisen, teile Tools, die mir geholfen haben und interviewe ganz besondere Gäste zu Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
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Mentale Gesundheit geht uns alle etwas an. Aber warum ist sie uns dann oft so egal? Warum haben wir für dieses Thema meist „keine Zeit“? In meinem letzten Blogartikel habe ich sehr persönlich darüber geschrieben, warum ich meine eigene Depression
Eine persönliche Geschichte über Schmerz, Heilung und inneres Wachstum 💛 ⚠️ Triggerwarnung: In diesem Beitrag geht es um Depression, emotionale Tiefpunkte und Suizidgedanken. Bitte achte gut auf dich, wenn du sensibel auf solche Themen reagierst. Ich hätte nie gedacht, dass
Vielleicht kennst du das auch: Alles läuft irgendwie so vor sich hin, du bist im Alltagstrott, machst, tust, leistest – egal ob im Job, in der Beziehung, in der Familie, unter Freund*innen.. du bist immer am Start, immer präsent und
Bist du bereit, all die Überforderung & Frustration hinter dir zu lassen und ein Leben ganz nach DEINEN Wünschen & Vorstellungen zu kreieren?
Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!
